Bifidobakterier og laktobasiller er de mest prisgunstige probiotika. De inneholder melkeprodukter som du kan kjøpe til enhver matbutikk. Det er kjent for alle kefir, yoghurt, cottage cheese, gjæret bakt melk, yoghurt, kulturmelk, etc. De må konsumeres på tom mage om morgenen og om kvelden før sengetid.
Å normalisere tarmfloraen, sørg for å inkludere i kosten av hvitløk, løk og epler. Stoffer som finnes i disse produktene hjelpe i ødeleggelsen av å leve i tarmen hos skadelige mikrober. De har imidlertid ingen effekt på gunstige mikroorganismer. Daglig drikke grønn te og urtete fra johannesurt og kamille.
Å gjenopprette kroppen etter langvarig bruk av antibiotika bør inkluderes i det daglige kostholdet av matvarer rike på kostfiber: inulin, tyggegummi, pektin og slim. Først av alt, dataprodukter inkluderer frukt og bær, kli brød, bønner og brun ris.
Sammen med dietten kan utføres rehabilitering terapi ved bruk av farmasøytiske stoffer som "Baktilsubtil", "Intetriks" og "Linex". De kan imidlertid bare oppnevne en lege. I dette tilfellet, anbefaler vi å ta immunomodulatorer og bakteriofager - medikamenter som demper de patogene flora. Sørg for å følge doseringen og følge den foreskrevne behandlingsforløp.