I kategorien Helse: Behandling av forkjølelse folk rettsmidler
Osteoporose Bone - En bensykdom, som oppstår når deformeringen. I osteoporose, er ryggvirvlene flatet, blir sprø og kan bryte selv ved lave belastninger: lungeskade, skader, fall. Disse bruddene er svært dårlig sikring og truer langvarig immobilitet og selv uførhet. Først av alt, lider av osteoporose underarm og lårbenet. Hoftebrudd skyldes osteoporose - en skade er svært vanlig hos eldre. Den tiltrekker seg en lang tid person til sengs, og, ifølge statistikk, er ofte dødelig.
Hva erårsaker til osteoporose? Økning av benmassen hos kvinner er vanligvis oppstår før fylte tjuefire menn - opp til tjuesju. Da det motsatte prosessen - reduksjon av beinmasse, som ikke bærer noen betydelig risiko hvis er uniform, uten å lykkes. Men ofte hos kvinner etter 40-45 år, på grunn av aldersrelaterte endringer i aktiviteten i hormonsystemet, begynner benmasse å avta raskt, raskt avtagende bentetthet. Dette er den viktigste årsaken til osteoporose, som er en lang tid ingenting kan erklære seg ikke.
Spesielt utsatt for ham skinny postmenopausale kvinner, diabetikere, folk som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen, nyrer, lever, blod, revmatoid artritt, og de som regelmessig tar hormoner og visse medisiner. Utsatt for å utvikleosteoporose elskere av kaffe og alkohol, røykere og mennesker som lever et stillesittende livsstil. Det er også arvelige former av osteoporose, men de er heldigvis, mens forholdsvis sjeldne.
Det tristeste er atosteoporose symptomer har en glatt, fuzzy, lite å tiltrekke oppmerksomhet. Og at det er, kan du plutselig finner bare etter beinet er brukket. Men hvis du refererer til helsetilstanden hans med tilbørlig aktsomhet, de første tegn på sykdommen kan fortsatt bli lagt merke til. Den viktigste av dem - dårlig verkende smerter, som ofte vises i korsryggen eller thorax region av ryggraden. Mange av oss er kreditert med slike smerter tretthet - hvis en liten løgn ned, vanligvis går det. Men hvis smertene vises regelmessig, bør være skeptisk. Spesielt når samtidig er det en svak nedgang i menneskelig vekst, forårsaket av innsynkning av ryggvirvlene. Dette er - en av de mersymptomer på osteoporoseUttrykt i en tydelig endring i holdning og utseende av den såkalte "enkes hump" eller krumning av ryggraden fremover.
Hos kvinner med osteoporose bein, betydelig redusert vekt. Om natten kan de ha kramper i føtter og ben, negler blir sprø og delaminere, det er alvorlige tretthet og hjertebank. Håret blir grått for tidlig pasienter, de begynner å lide av periodontal sykdom periodisk eskalere.
Identifisere sykdommen kan bare være med en enkel, eksisterende metode nå - ben densitometri, som er røntgen eller ultralyd måling av bentetthet.Behandling av osteoporose kjører ganske hardt. Moderne medisin har ikke utviklet tilstrekkelig universell og effektiv metode for å håndtere denne sykdommen. Generelt, er det basert på tilskudd av kalsium og smertestillende i kombinasjon med fysisk aktivitet, massasje, sunn livsstil og moderat soling. Mosjon bidrar til å øke beinmasse, massasje forbedrer blodsirkulasjonen, og lys brunfarge lar kroppen aktivt syntetisere vitamin bygge opp benmasse D. God hjelp i kampen mot osteoporose kosttilskudd - kosttilskudd, betydelig akselererer helbredelsesprosessen. Dette biocalcium, BioZinc, soya isoflavoner, som brukes i forbindelse med andre foreskrevet av en lege, medisiner.
Osteoporose Bone forebygging er bedre enn kur. Forebygging av denne sykdommen er hovedsakelig i en viss kosthold og en sunn og aktiv livsstil. Så, eksperter anbefaler at kvinner i en truende osteoporose alder i stedet for vann å drikke lettmelk eller skummet melk, øke i stress spise kalsium-rik mat, det er så mange lav-fett yoghurt og oster. Det er ekstremt nyttig forforebygging av osteoporose tørrfisk, hundre gram som inneholder tre daglig inntak av kalsium. Men koffein forbruket bør begrenses så mye som mulig, siden det hindrer absorpsjon av kalsium. Er kontraindisert i dette tilfellet, og røyking, noe som også reduserer nivåene av kalsium. God måteforebygging av osteoporose er en tur i frisk luft og gå opp trappen. Ekstremt effektiv i kampen mot osteoporose og skånsom hormonbehandling, som holdes i de første fem årene etter overgangsalderen.
Bør ikke ta lett på risikoen for å utvikle osteoporose - en sykdom som er ganske farlig. Plutselig kunne annonsere sin tilstedeværelse gang, ville det kreve en komplisert og langvarig behandling med maksimal forsiktighet i atferd. Dette innebærer en begrensning av handlefrihet og radikal endring i livsstil, som selvfølgelig er en ubehagelig faktum. Tross alt, vi alle ønsker så til en flott alder å leve livet til det fulle! Og hensikten med dette er ekte, trenger du bare å behandle deres helse med tilbørlig aktsomhet. Og ved første mistanke om osteoporose umiddelbart kontakte en lege, ikke vente til sykdommen truer med å ta form.
Olga Kocheva
Kvinnemagasinet Justlady