I løpet av uken kan du miste opptil 6 kg. Men tenk hvilken pris å betale for transformasjon til badesesongen eller større hendelse.
Under betingelsene i kosthold, bør du spise hver dag ca 2 kg med agurker og drikke 1, 5 liter yoghurt og 1 liter ren ikke-kullsyreholdig vann. Agurker kan spises som en salat, legge friske urter og litt olivenolje.
På grunn av den monotone, hard asketisk diett menyen mer enn to dager. I tillegg kan fordøyelsessystemet motstå en slik en særegen kombinasjon av produkter. Derfor føler seg veldig ubehagelig, tenke på om du skal fortsette dietten.
Nesten enhver drastisk reduksjon i antall kalorier, og enda mer så harde menyene, generell svakhet og redusert mental aktivitet. Så vær forberedt på det faktum at i kveld vil du ikke ønsker å gå til en konsert eller teater, og å utføre arbeidsoppgaver normale krever mer tid og krefter enn noensinne.
Husk at under dietten er spesielt viktig å bruke vitaminer og nyttige mineraler. Ideelt engasjert i vekttap under oppsyn av en registrert kostholdsekspert.
Kefir agurk kosthold er kontraindisert hos de som har observert brudd på mage-tarmkanalen, nyrer og relaterte sykdommer, spesielt i perioden fra forverring og de som arbeidet er relatert til intensiteten av øvelsen.
Det optimale tidspunktet for en diett - vår, sommer og tidlig høst. I disse periodene, vil vekttap ta for kroppen din til den mest smertefritt. Den enkleste måten å spise yoghurt og agurk i den intense varmen.